Vliv Nordic Walking na tělesnou zdatnost běžné populace
Title Alternative:Effect of Nordic Walking on Fitness of Regular Population
Loading...
Date
2014
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Bakalářská práce je zaměřena na Nordic Walking a jeho vliv na tělesnou zdatnost člověka. Cílem práce je zjistit vliv pravidelného desetitýdenního tréninku na aerobní zdatnost jedince. Co se týče obsahu práce, je v ní jak teoretická, tak také praktická část. V teoretické části se autor zabývá obecnými vlivy Nordic Walking na člověka a částečně i benefity této pohybové aktivity. Autor na základě této části stanovuje také jeho vlastní hypotézy. V praktické části jsou vytvořeny dvě skupiny, jedna takzvaná experimentální a druhá kontrolní. U těchto skupin lidí autor zkoumá vliv Nordic Walking na aerobní zdatnost prostřednictvím Leger testu a funkčního testu W170. Práce obsahuje i teoretický přepočet testu W170 na VO2 max jedinců. Vedle toho se okrajově zabývá i dalšími tendencemi, které samotný výzkum nastínil.
Description
63 s. :grafy +CD ROM
Subject(s)
physical fitness, nordic walking, tělesná kondice, nordic walking