Rozvoj silových schopností ve venkovním prostředí

Simple item page
dc.contributor.advisorKnopová Lenka, Mgr. Ph.D. :68063cs
dc.contributor.authorJetelová, Katkacs
dc.date.accessioned2024-12-16T06:48:47Z
dc.date.available2024-12-16T06:48:47Z
dc.date.committed21.7.2024cs
dc.date.defense27.8.2024cs
dc.date.issued2024-08-27
dc.date.submitted21.7.2023cs
dc.description.abstractTématem této bakalářské práce je rozvoj motorických schopností a tvorba sborníku cviků v přirozeném venkovním prostředí. V úvodní části jsou definovány a rozebrány, včetně metod jejich rozvoje a diagnostiky, jednotlivé motorické schopnosti, jako jsou rychlost, vytrvalost, koordinace, flexibilita a síla, na kterou je v této práci kladen největší důraz. Kapitola silových schopností navíc zahrnuje dělení síly, biologické základy, faktory ovlivňující sílu, svalovou kontrakci a prostředky a metody rozvoje síly. Dále byla definována vývojová východiska staršího školního věku, funkční trénink a vliv přírody na člověka. V praktické části práce byl vytvořen sborník cviků, rozdělený na cvičení v okolí školy a v lese. Každý cvik je podrobně popsán včetně techniky provedení, možných modifikací a fyziologických účinků. V závěru práce byly vytvořeny cvičební jednotky.cs
dc.description.abstractThe topic of this bachelor thesis is the development of motor abilities and the development of a collection of exercises in a natural outdoor environment. In introductory part, individual motor abilities are defined and disassembled, including their methods of development and diagnostics, such as speed, endurance, coordination, flexibility and strength, on which the greatest emphasis is placed in this work. In addition, the force capability chapter includes force division, biological foundations, factors influencing strength, muscular contraction, and means and methods of force development. Furthermore, the development allotments of older school age, functional training and the impact of nature on humans were defined. In the practical part of the work, a collection of exercises was created, divided into exercises around the school and in the forest. Each exercise is detailed including the execution technique, possible modifications and physiological effects. Exercise units were created at the end of the work.en
dc.format88 s. (89 993 znaků)cs
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/176184
dc.language.isoCScs
dc.subjectrozvoj silových schopnostícs
dc.subjectvenkovní prostředícs
dc.subjectfunkční tréninkcs
dc.subjectstarší školní věkcs
dc.subjectpřírodacs
dc.titleRozvoj silových schopností ve venkovním prostředícs
dc.titleDevelopment of Strength Abilities in an Outdoor Environmenten
dc.typediplomová prácecs
local.degree.abbreviationBakalářskýcs
local.identifier.authorP21000526cs
local.identifier.stag46109cs
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
Katka Jetelová - Bakalářská práce.pdf
Size:
15.41 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VŠKP ( 2.7.2024 14:37 )
Download
Thumbnail Image
Name:
BP- Jetelová_posudek.pdf
Size:
317.15 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Posudek vedoucího VŠKP ( 22.8.2024 8:31 )
Download
Thumbnail Image
Name:
ProtokolSPrubehemObhajobySTAG.pdf
Size:
39.61 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Průběh obhajoby VŠKP ( 27.8.2024 10:12 )
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická