Intenzita pohybového zatížení ve vyučovacích jednotkách florbalu v rámci školní tělesné výchovy
Title Alternative:INTENSITY OF PHYSICAL EFFORT DURING FLOORBALL LESSONS IN SCHOOL PHYSICAL EDUCATION
Loading...
Date
2013
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Hlavním cílem bakalářské práce bylo zjistit, na základě měření průběhu srdeční frekvence, intenzitu pohybového zatížení ve vyučovací jednotce florbalu v rámci školní tělesné výchovy u chlapců a dívek ve věku 11?15 let. Celkem bylo změřeno 38 žáků rozdělených do 4 souborů podle věku a pohlaví. Pomocí vytrvalostního člunkového běhu byla stanovena maximální srdeční frekvence k určení jednotlivých zón intenzity zatížení. Na základě zjištěných dat srdeční frekvence byla vypočítána průměrná srdeční frekvence a procentuální zastoupení v jednotlivých intenzitních zónách během vyučovací jednotky florbalu. Nejvyšší hodnota průměrné srdeční frekvence byla zjištěna u souboru chlapců ve věku 12?13 let (155,67?10,49 tepů/minutu = 76,83 % SFmax). Nejnižší hodnota byla zjištěna u souboru dívek ve věku 11?13 let (151,38?41,36 tepů/minutu = 72,22 % SFmax). U všech souborů převažoval aerobní způsob úhrady vydané energie, v průměru vyjádřený 62?67% zastoupením v aerobním pásmu. Ve výsledných hodnotách nebyly zjištěny výrazné rozdíly mezi chlapci a dívkami. Na základě naměřených výsledků je zřejmé, že florbal je vhodnou aerobní aktivitou pro děti školního věku.
Description
54 s., 8 s. příl. :obr., tab., grafy +CD ROM
Subject(s)
floorball, physical education and training, florbal, tělesná výchova