Využití jógových pozic k rozvoji flexibility u fotbalistů v mládežnických kategoriích

Simple item page
dc.contributor.advisorČaplová Petra, Mgr. Ph.D. :63721cs
dc.contributor.authorČamrda, Šimoncs
dc.date.accessioned2025-07-14T17:25:10Z
dc.date.available2025-07-14T17:25:10Z
dc.date.committed18.4.2024cs
dc.date.defense11.6.2025cs
dc.date.issued2025-06-11cs
dc.date.submitted18.4.2023cs
dc.description.abstractBakalářská práce se zabývá vlivem jógového cvičení na rozvoj flexibility u fotbalistů ve věkové kategorii starších žáků. Výzkum byl realizován na vzorku třiceti devíti probandů formou terénního testování. Cílem práce bylo zjistit, jaký vliv má pravidelné provádění jógové sestavy na úroveň flexibility u experimentální skupiny ve srovnání s kontrolní skupinou, která se držela standardního tréninkového plánu. Teoretická část se věnuje charakteristice fotbalu jako sportu, rozdělení věkových kategorií, problematice jógy a její roli v prevenci zranění. Součástí je také popis základních fyziologických, psychologických a somatických parametrů jedinců v mládežnické kategorii. Praktická část zahrnuje vstupní a výstupní testování flexibility probandů, analýzu výsledků a detailní popis vytvořené jógové sestavy, doplněné o instruktážní video. Tato sestava, vycházející ze zjištěných potřeb testovaných jedinců, může sloužit jako metodická pomůcka pro trenéry, kteří chtějí začlenit prvky jógy do tréninkového procesu mladých fotbalistů.cs
dc.description.abstractThe bachelor thesis investigates the effect of yoga exercises on the development of flexibility in soccer players in the older age group. The research was conducted on a sample of thirty-nine probands through field testing. The aim of the study was to find out the effect of regular performance of yoga routine on the level of flexibility in the experimental group as compared to the control group who followed a standard training plan. The theoretical part is devoted to the characteristics of football as a sport, age distribution, yoga issues and its role in injury prevention. It also includes a description of the basic physiological, psychological and somatic parameters of individuals in the youth category. The practical part includes input and output flexibility testing of probands, analysis of the results and detailed description of the created yoga routine, supplemented by an instructional video. This routine, based on the identified needs of the tested individuals, can serve as a methodological tool for coaches who want to incorporate yoga elements into the training process of young football players.en
dc.format74 s.cs
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/177412
dc.language.isoCScs
dc.subjectFotbalcs
dc.subjectjógacs
dc.subjectflexibilitacs
dc.subjectmládežnícics
dc.titleVyužití jógových pozic k rozvoji flexibility u fotbalistů v mládežnických kategoriíchcs
dc.titleThe use of yoga postures to develop flexibility of football players in youth caregoriesen
dc.typediplomová prácecs
local.degree.abbreviationBakalářskýcs
local.identifier.authorP21000513cs
local.identifier.stag45835cs
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
Čamrda Šimon - bakalářská práce.pdf
Size:
3.88 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VŠKP ( 23.4.2025 15:13 )
Download
Thumbnail Image
Name:
BP_vedouci_Camrda2025.doc
Size:
90.5 KB
Format:
Microsoft Word
Description:
Posudek vedoucího VŠKP ( 4.6.2025 13:31 )
Download
Thumbnail Image
Name:
ProtokolSPrubehemObhajobySTAG.pdf
Size:
39.54 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Průběh obhajoby VŠKP ( 11.6.2025 13:14 )
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická