Multimediální sborník cviků k odstranění dvouoporového postavení u střídavého běhu dvoudobého

Simple item page
dc.contributor.advisorKuprová Klára, PhDr. Ph.D. :58881cs
dc.contributor.authorMatoušová, Gabrielacs
dc.date.accessioned2025-10-20T11:58:22Z
dc.date.available2025-10-20T11:58:22Z
dc.date.committed2025-10-07cs
dc.date.defense2025-08-27cs
dc.date.issued2025-08-27cs
dc.date.submitted2024-10-07cs
dc.description.abstractBakalářská práce se zaměřuje na problematiku dvouoporového postavení ve střídavém běhu dvoudobém, které představuje jednu z častých chyb v technickém provedení v klasickém běžeckém lyžování. Cílem práce je nabídnout cvičení, která jsou cíleně zaměřena na zlepšení rovnováhy, posílení určitých svalových skupin a rozvoj schopnosti stabilního jednooporového postavení. Dále práce popisuje příčiny této chyby v technickém provedení a vysvětluje význam jednooporového postavení ve střídavém běhu dvoudobém. Zmíněny jsou zde i další chyby v technice střídavého běhu dvoudobého. Hlavním výstupem je sborník cviků napomáhajících k odstranění dvouoporového postavení. Součástí práce je odkaz na videa jednotlivých cviků, která napomáhají jejich správnému provedení. Tyto materiály mohou být využity trenéry běžeckého lyžování, učiteli tělesné výchovy jako součást zimních kurzů, instruktory běžeckého lyžování i lyžaři samouky. Cviky lze využít také mezi sportovci z jiných disciplín, kteří mají zájem o zlepšení rovnováhy a stability a ozvláštnění jejich sportovní přípravy.cs
dc.description.abstractThe bachelor thesis focuses on the issue of two-support position in alternating two-stroke running, which is one of the common technical errors in cross-country skiing. It describes the causes of this error, explains the importance of single-support stance and suggests specific exercises leading to the improvement of single-support stance, balance and strengthening of certain muscle groups. The theoretical part is supplemented by a collection of exercises, which includes multimedia material in the form of short videos of individual exercises. The work is intended not only for self-taught skiers, but can also be used by physical education teachers on ski courses, coaches, or athletes interested in improving balance and stability.en
dc.format55 s. (78 709 znaků)cs
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/178202
dc.language.isoCScs
dc.subjectBěžecké lyžovánícs
dc.subjectjednooporové postavenícs
dc.subjectmultimediální obsahcs
dc.subjectrovnováhacs
dc.subjectstřídavý běh dvoudobý.cs
dc.titleMultimediální sborník cviků k odstranění dvouoporového postavení u střídavého běhu dvoudobéhocs
dc.titleA multimedia collection of exercises to eliminate the two-support position in alternating two-stroke runningen
dc.typediplomová prácecs
local.degree.abbreviationBakalářskýcs
local.identifier.authorP22000271cs
local.identifier.stag48614cs
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
bakalarska_prace_gabriela_matousova.pdf
Size:
2.14 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VŠKP ( 11.5.2025 20:15 )
Download
Thumbnail Image
Name:
Posudek vedoucí_Matoušová_Kuprová.pdf
Size:
813.53 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Posudek vedoucího VŠKP ( 26.6.2025 14:27 )
Download
Thumbnail Image
Name:
ProtokolSPrubehemObhajobySTAG.pdf
Size:
39.39 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Průběh obhajoby VŠKP ( 27.8.2025 10:26 )
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická