dc.contributor
dc.contributor.advisor	Šeflová Iva, PhDr. Ph.D.
dc.contributor.author	Šťovíček, Pavel
dc.contributor.other	Skolitel : 55255 Ševčík Ladislav, prof. Ing. CSc.
dc.contributor.other	Konzultant : 55659 Zbránková Magdalena, Ing. Ph.D.
dc.contributor.other	Konzultant2 : 64939 Bernát Petr, Ing.
dc.date	2015
dc.date.accessioned	2018-05-03
dc.date.available	2018-05-03
dc.date.committed	2015-04-29
dc.date.defense	2015-09-02
dc.date.issued	2015-09-02
dc.date.submitted	2014-04-17
dc.date.updated	24.6.2016 17:13
dc.degree.level	Mgr.
dc.description.abstract	Hlavním cílem práce bylo zjistit vliv pravidelné pohybové aktivity aerobního charakteru na organismus, především na změnu tělesného složení a aerobní zdatnosti jako investice do zdraví pro běžnou populaci. V první části práce jsou uvedeny teoretické poznatky definující pohyb a jeho vztah ke zdraví, dále popisují zdravý životní styl a benefity s ním spojené. Ve druhé, výzkumné části popisujeme průběh měření, získávání dat a interpretaci výsledků. Výzkumu se zúčastnilo 19 osob v období od května 2014 do srpna 2014. Z naměřených výsledků jsme provedli individuální hodnocení změn jednotlivých osob a rovněž analýzu celého testovaného souboru. Na základě těchto analýz byly zjištěny změny v tělesném složení, které překvapivě dokazovaly nárůst tělesného tuku. Změny, kterých bylo dosaženo v rámci aerobní zdatnosti, poukazují na pozitivní vliv frekvence a intenzity námi doporučených pohybových aktivit. V závěru práce jsou uvedena doporučení pro praxi a plakát přehledně shrnující výsledky výzkumu.	cs
dc.description.abstract	The main goal of the thesis was to discover the effect of regular aerobic physical activity on body and above all on the change of body composition and aerobic fitness as a means of investment in health of regular population. In the first part of the thesis there are theoretical findings defining physical activity and its relations to health, next they describe healthy way of life with its benefits. In the other part which is explorational there are development of measurement, getting the data and interpretation of the results described. 19 people participated in the research between the May of 2014 and the August of 2014. An evaluation of the changes of every person and also the analysis of whole sample tested was done on the grounds of the measured results. On the basis of these analyses changes of body composition which showed an increase of body fat were discovered. The changes gained in terms of aerobic fitness point out a positive effect of both the frequency and intensity of recommended physical activities. In the end of the thesis there are recommendations for practice and a poster summarizing clearly the results of the research.	en
dc.description.mark
dc.format	100 s. (118 645 znaků)
dc.format.extent	Ilustrace
dc.identifier.signature	V 491/15 P
dc.identifier.uri	https://dspace.tul.cz/handle/15240/25376
dc.language.iso	cs
dc.relation.isbasedon	BENSON, R., CONNOLLY D. Trénink podle srdeční frekvence: jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon. 1. vyd. Praha: Grada, 2012, 184 s. ISBN 978-802-4740-362.
dc.relation.isbasedon	BUNC, V. Pojetí tělesné zdatnosti a jejich složek. TVMS, 1955, 61, 5, S. 6-9. ISSN 1210-7689.
dc.relation.isbasedon	JANSA, P. Sport a pohybové aktivity v životním stylu české dospělé populace (18- 61 a více let). In Sborník referátů konference Sport a pohybové aktivity v životě české populace. Praha: FTVS UK, 2005, s. 7-82.
dc.relation.isbasedon	STEJSKAL, P. Proč a jak se zdravě hýbat. Břeclav: PRESSTEMPUS, 2004, 105 s. ISBN 80-903-3502-0.
dc.rights	Vysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26	cs
dc.rights	A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26	en
dc.rights.uri	https://knihovna.tul.cz/document/26
dc.rights.uri	https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf
dc.subject	Tělesné složení	cs
dc.subject	tělesný tuk	cs
dc.subject	aerobní zdatnost	cs
dc.subject	tělesná zdatnost	cs
dc.subject	pravidelná pohybová aktivita	cs
dc.subject	zdravý životní styl	cs
dc.subject	Aerobic fitness	en
dc.subject	body composition	en
dc.subject	body fat	en
dc.subject	healthy way of life	en
dc.subject	physical fitness	en
dc.subject	regular physical activity	en
dc.subject.verbis	healthy lifestyle	en
dc.subject.verbis	zdraví	cs
dc.subject.verbis	pohybová aktivita	cs
dc.subject.verbis	zdravý životní styl	cs
dc.subject.verbis	movement activity	en
dc.subject.verbis	health	en
dc.title	Vliv pravidelné pohybové aktivity na zdraví člověka	cs
dc.title	Impact of regular physical activity on human health	en
dc.title.alternative		cs
dc.type	diplomová práce	cs
local.degree.discipline	TV-ZE
local.degree.programme	Tělesná výchova a sport
local.degree.programmeabbreviation	N7401
local.department.abbreviation	KTV
local.faculty	Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická	cs
local.faculty.abbreviation	FP
local.identifier.stag	30006
local.identifier.verbis	kpw06486816
local.note.administrators	automat
local.verbis.aktualizace	2019-10-05 06:18:08	cs
local.verbis.studijniprogram	KTV Tělesná výchova a sport/Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň základní školy-Učitelství zeměpisu pro 2. stupeň záklaní školy	cs

Vliv pravidelné pohybové aktivity na zdraví člověka

Files

Original bundle

Collections