dc.contributor
dc.contributor.advisor	Bajzíková Jana, Mgr. : 58931
dc.contributor.author	Müllerová, Bára
dc.date.accessioned	2021-08-20T11:23:58Z
dc.date.available	2021-08-20T11:23:58Z
dc.date.committed	2021-11-30
dc.date.defense	2021-06-10
dc.date.submitted	2020-11-9
dc.date.updated	2021-6-14
dc.degree.level	Mgr.
dc.description.abstract	Cílem diplomové práce bylo ověřit vliv intervenčního programu sestaveného z kompenzačních cvičení zaměřených na svalové dysbalance u běžců na lyžích. Pro vypracování práce byla provedena rešerše dostupné oborové literatury a vědeckých článků, na základě kterých byly vytvořeny testy jednotlivých svalových skupin a kompenzační programy zaměřené na svalovou dysbalanci horního zkříženého syndromu. Dále byla použita metoda komparativního experimentu plánu se dvěma skupinami - pretestem a posttestem. Experimentální skupina se skládala z 12 běžců na lyžích lyžařského klubu TJ Dukla Liberec a kontrolní skupina z 15 sportovců lyžařského klubu ČKS SKI Jilemnice. Obě tyto skupiny byly zastoupeny ve věkovém rozmezí 13-20 let, odpovídajícím závodním kategoriím U15-U20. Výzkumem byl splněn cíl a ověřeny hypotézy práce. Bylo prokázáno, že zařazením kompenzačních cvičení do tréninkového procesu běžců na lyžích v délce 12 týdnů došlo ke zlepšení stavu měřených svalových skupin.	cs
dc.description.abstract	The diploma thesis aimed to verify the effect of an intervention program composed of compensatory exercises focused on muscle imbalances among cross-country skiers. For the elaboration of the work, a search of available literature and scientific articles was performed, based on which tests of individual muscle groups and compensatory programs focused on the muscular imbalance of the upper crossed syndrome were created. Furthermore, the method of comparative experiment a plan with two groups - pretest and posttest - was used. The experimental group consisted of 12 cross-country skiers from the TJ Dukla Liberec ski club and the control group consisted of 15 athletes from the ČKS SKI Jilemnice ski club. Both of these groups were represented in the age range of 13-20 years, corresponding to the racing categories U15-U20. The research fulfilled the goal and verified the hypotheses of the work. It has been shown that the inclusion of 12-week compensatory exercises in the skiers´ training process has improved the condition of the measured muscle groups.	en
dc.description.mark
dc.format	83 s.
dc.format.extent	Grafy, Tabulky
dc.identifier.signature	V 202103114
dc.identifier.uri	https://dspace.tul.cz/handle/15240/160638
dc.language.iso	cs
dc.relation.isbasedon	1. BOLEK, Emil, Ján ILAVSKÝ a Libor SOUMAR, 2008. Běh na lyžích: trénujeme s Kateřinou Neumannovou. Praha: Grada. Sport extra. ISBN 978- 80-247-1371-7. 2. BURSOVÁ, Marta, 2005. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací. Praha: Grada. Fitness, síla, kondice. ISBN 80-247-0948-1. 3. HENDL, Jan, 2006. Přehled statistických metod zpracování dat: analýza a metaanalýza dat. Vyd. 2., opr. Praha: Portál. ISBN 80-7367-123-9. 4. JANDA, Vladimír, 2004. Svalové funkční testy. Praha: Grada. ISBN 80-247-0722-5. 5. LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ, 2015. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada. ISBN 978-80-247-4836-8.
dc.rights	Vysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26	cs
dc.rights	A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26	en
dc.rights.uri	https://knihovna.tul.cz/document/26
dc.rights.uri	https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf
dc.subject	běžecké lyžování	cs
dc.subject	svalová nerovnováha	cs
dc.subject	kompenzační cvičení	cs
dc.subject	kompenzační program	cs
dc.subject	svalové testy	cs
dc.subject	cross-country skiing	en
dc.subject	muscle imbalance	en
dc.subject	compensatory exercises	en
dc.subject	compensatory program	en
dc.subject	muscle tests	en
dc.title	Svalové dysbalance u běžců na lyžích	cs
dc.title	Muscle imbalances among cross-country skiers	en
dc.type	diplomová práce	cs
local.degree.abbreviation	Navazující
local.degree.discipline	TV-AJ
local.degree.programme	Tělesná výchova a sport
local.degree.programmeabbreviation	N7401
local.department.abbreviation	KTV
local.faculty	Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická	cs
local.faculty.abbreviation	FP
local.identifier.author	P19000329
local.identifier.stag	41915
local.identifier.verbis
local.identifier.verbis	c6ee7091-6386-48ba-a93c-f5b32efa9e6a
local.note.administrators	automat
local.note.secrecy	Povoleno ZverejnitPraci Povoleno ZverejnitPosudky
local.poradovecislo	3114

Svalové dysbalance u běžců na lyžích

Files

Original bundle

Collections