Tréninkový plán běžce středních tratí

Simple item page
dc.contributor.advisorJeřábek Petr, Mgr. Ph.D. :55242cs
dc.contributor.authorKolín, Jakubcs
dc.date.accessioned2025-10-20T11:58:19Z
dc.date.available2025-10-20T11:58:19Z
dc.date.committed2025-11-08cs
dc.date.defense2025-08-27cs
dc.date.issued2025-08-27cs
dc.date.submitted2024-11-08cs
dc.description.abstractBakalářská práce se zabývá přípravou tréninkového plánu pro běžce středních tratí se zaměřením na tratě 800 m a 1 500 m. Nejprve jsou charakterizovány střední tratě z hlediska vývoje výkonnosti, biomechanických a fyziologických faktorů, které ovlivňují výkon běžce. Dále je podán přehled tréninkových metod a prostředků využívaných při přípravě na tyto tratě. V praktické části je sestaven tréninkový plán pro konkrétního běžce na jarní přípravné období včetně plánu soutěží a odhadovaného výkonu. Plán je aplikován v praxi a na základě průběžného hodnocení s využitím testování a přípravných závodů je průběžně korigován. V závěru je tréninkový plán vyhodnocen z hlediska splnění stanovených cílů sezóny a jsou navržena doporučení pro další přípravu daného běžce i pro běžce středních tratí s podobnou výkonností.cs
dc.description.abstractThis bachelor thesis focuses on the preparation of a training plan for a middle-distance runner, specifically targeting the 800 m and 1,500 m events. It first characterizes middle-distance races in terms of performance development, biomechanical, and physiological factors influencing an athlete's performance. An overview of training methods and means used in preparation for these distances is provided. In the practical section, a training plan is created for a specific runner for the spring preparation period, including a competition schedule and predicted performance outcomes. The plan is implemented in practice and continuously adjusted based on ongoing assessments using testing and preparatory races. In the conclusion, the completed training plan is evaluated in terms of achieving the goals set for the season, and recommendations are proposed for further preparation of the athlete as well as for other middle-distance runners with similar performance levels.en
dc.format77 s.cs
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/178201
dc.language.isoCScs
dc.subjectTréninkový pláncs
dc.subjectstřední tratěcs
dc.subjectběh na 800 metrůcs
dc.subjectběh na 1500 metrůcs
dc.subjectsportovní tréninkcs
dc.titleTréninkový plán běžce středních tratícs
dc.titleTraining plan for middle distance runneren
dc.typediplomová prácecs
local.degree.abbreviationBakalářskýcs
local.identifier.authorP22000269cs
local.identifier.stag48606cs
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
BP.jakub.kolin.pdf
Size:
764.05 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VŠKP ( 30.6.2025 14:47 )
Download
Thumbnail Image
Name:
BP_Kolín_vedoucí práce.pdf
Size:
302.23 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Posudek vedoucího VŠKP ( 9.8.2025 9:51 )
Download
Thumbnail Image
Name:
ProtokolSPrubehemObhajobySTAG.pdf
Size:
39.45 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Průběh obhajoby VŠKP ( 27.8.2025 9:47 )
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická