Rozvoj flexibility žen v mladší dospělosti

Simple item page
dc.contributor
dc.contributor.advisorČaplová Petra, Mgr. Ph.D. : 63721
dc.contributor.authorMikšovská, Nicole
dc.date.accessioned2021-08-20T11:18:58Z
dc.date.available2021-08-20T11:18:58Z
dc.date.committed2021-11-30
dc.date.defense2021-06-09
dc.date.issued2021-06-09
dc.date.submitted2020-11-9
dc.date.updated2021-6-9
dc.degree.levelBc.
dc.description.abstractBakalářská práce se zaměřuje na rozvoj flexibility žen v mladší dospělosti pomocí aplikace dvouměsíčního programu. Vybrané dívky jsou studentkami vysokých škol ve věkovém rozpětí od 20 do 24 let, které byly ochotny se zúčastnit dvouměsíčního programu. První část bakalářské práce se zaobírá analýzou problematiky flexibility v mladší dospělosti, její definicí, poruchami a možným rozvojem. Praktická část se věnuje tvorbě a aplikaci programu na rozvoj flexibility a porovnávání výsledků z vybraných motorických testů, které hodnotí úroveň flexibility. Rozvoj, tedy zvýšení flexibility žen, probíhal pomocí online videí, podle kterých se účastnice protahovaly třikrát týdně po dobu dvou měsíců. Měření proběhlo před aplikováním programu a po jeho dokončení. Cílem práce bylo vytvoření programu, který povede ke zlepšení flexibility u žen v mladší dospělosti.cs
dc.description.abstractThe bachelor thesis focuses on the development of flexibility of women in younger adulthood through the application of a two-month program. The selected girls are university students aged 20 to 24 who were willing to participate in this two-month program. The first part of the bachelor's thesis deals with the analysis of the issue of flexibility in young adulthood, the definition of flexibility, its disorders and possible development. The practical part focuses on the creation and application of a program for the development of flexibility and comparison of results from selected motor tests, which assess the level of flexibility. The development, i.e. increasing the flexibility of women, took place through online videos, according to which the participants stretched three times a week for two months. The measurement took place before the application of the program and after its completion. The aim of the work was to create a program that will lead to improved flexibility for women in younger adulthood.en
dc.description.mark
dc.format64 s. 97 923 znaků
dc.format.extentTabulky
dc.identifier.signatureV 202103064
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/160575
dc.language.isocs
dc.relation.isbasedonparALTER, M. J. Strečink. Praha: Grada Publishing, 1999. ISBN 978-80-7169-763-3
dc.relation.isbasedonBUZKOVÁ, K. Strečink. Praha: Grada Publishing, 2006. ISBN 80-247-1342-X
dc.relation.isbasedonMATTHEWS, Jessica. Strečink pro aktivní život: jednoduchá cvičení pro udržení pohyblivosti, životní energie a bezbolestného pohybu. Praha: Grada Publishing, 2019. ISBN 978-80-271-2549-7
dc.relation.isbasedonMĚKOTA, K., BLAHUŠ, P. Motorické testy v tělesné výchově. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1983par
dc.rightsVysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26cs
dc.rightsA university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26en
dc.rights.urihttps://knihovna.tul.cz/document/26
dc.rights.urihttps://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf
dc.subjectFlexibilitacs
dc.subjectmladší dospělostcs
dc.subjectmotorické testycs
dc.subjectstrečinkcs
dc.subjectFlexibilityen
dc.subjectyounger adulthooden
dc.subjectmotor testsen
dc.subjectstretchingen
dc.titleRozvoj flexibility žen v mladší dospělostics
dc.titleFlexibility development of female young adultsen
dc.typebakalářská prácecs
local.degree.abbreviationBakalářský
local.degree.disciplineREK
local.degree.programmeTělesná výchova a sport
local.degree.programmeabbreviationB7401
local.department.abbreviationKTV
local.facultyFakulta přírodovědně-humanitní a pedagogickács
local.faculty.abbreviationFP
local.identifier.authorP18000094
local.identifier.stag41926
local.identifier.verbis
local.identifier.verbisbe737c6f-e947-4ff8-a604-edddce89eb53
local.note.administratorsautomat
local.note.secrecyPovoleno ZverejnitPraci Povoleno ZverejnitPosudky
local.poradovecislo3064
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
BP.nicole.miksovska..pdf
Size:
1.87 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VSKP
Download
Thumbnail Image
Name:
BP_vedouci_Miksovska.doc
Size:
744.5 KB
Format:
Unknown data format
Description:
Posudek_vedouciho_VSKP
Download
Thumbnail Image
Name:
Miksovska.pdf
Size:
232.98 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Prubeh_obhajoby_VSKP
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická