Fitness tréninkové plány a doporučená suplementace pro začínající cvičence dle somatotypu

Simple item page
dc.contributor
dc.contributor.advisorCharousek Jan, Mgr. Ph.D. : 62333
dc.contributor.authorDamnitzová, Nikola
dc.date.accessioned2022-12-17T18:54:34Z
dc.date.available2022-12-17T18:54:34Z
dc.date.committed2022-6-30
dc.date.defense2022-06-16
dc.date.issued2022-06-16
dc.date.submitted2021-6-30
dc.date.updated2022-6-16
dc.degree.levelBc.
dc.description.abstractTato bakalářská práce se zabývá fitness, jakožto moderní formou cvičení. Teoretickáčást začíná popisováním fitness, jeho vznikem v historické kultuře, dále se věnuje základním suplementům pro začátečníky a popisu somatotypologie tří tělesných typů. Hlavní část sumarizuje tréninkové plány, které jsou rozděleny do třech měsíců po několika tréninkových jednotkách. Vždy jeden tréninkový plán náleží určitému somatotypu. Výsledkem jsou tabulky, které detailně a srozumitelně popisují každou část tréninku.cs
dc.description.abstractThis bachelor thesis deals with fitness as a modern form of exercise. The theoretical part begins with a description of fitness its emergence in historical culture and further deals with basic supplements for beginners and a description of the somatotypology of three body types. The main part summarizes the training schedules which are divided into three months after several training units. One training plan always belongs to a certain somatotype. The result is tables that describe in detail each part of the training.en
dc.description.mark2
dc.format61 s.
dc.format.extent
dc.identifier.signatureV 202204258
dc.identifier.urihttps://dspace.tul.cz/handle/15240/166474
dc.language.isocs
dc.relation.isbasedonparMACH, Ivan. Doplňky stravy: jaké si vybrat při sportu i v každodenním životě. Praha: Grada, 2012, 175 s. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-4353-0.par parSTACKEOVÁ, Daniela. Fitness programy - teorie a praxe: metodika cvičení ve fitness centrech. 2., dopl. a přeprac. vyd., (1. v nakl. Galén). Praha: Galén, c2008, 209 s. ISBN 978-80-7262-541-3.par parSTOPPANI, James. Velká kniha posilování: tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků. Druhé, přepracované a rozšíření vydání. Přeložil Libor SOUMAR. Praha: Grada Publishing, 2016, 640 s. Sport extra. ISBN 978-80-247-5643-1.par
dc.rightsVysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26cs
dc.rightsA university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26en
dc.rights.urihttps://knihovna.tul.cz/document/26
dc.rights.urihttps://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf
dc.subjectFitnesscs
dc.subjectsuplementycs
dc.subjectsomatotypcs
dc.subjecttréninkový pláncs
dc.subjectFitnessen
dc.subjectsupplementsen
dc.subjectsomatotypeen
dc.subjecttraining planen
dc.titleFitness tréninkové plány a doporučená suplementace pro začínající cvičence dle somatotypucs
dc.titleFitness training plans and recommended suplementation for beginners according to the somatotypeen
dc.typebakalářská prácecs
local.degree.abbreviationBakalářský
local.degree.disciplineREK
local.degree.programmeTělesná výchova a sport
local.degree.programmeabbreviationB7401
local.department.abbreviationKTV
local.facultyFakulta přírodovědně-humanitní a pedagogickács
local.faculty.abbreviationFP
local.identifier.authorP19000400
local.identifier.stag42567
local.identifier.verbis
local.identifier.verbis276fe48f-8026-4ee5-b3b8-89559a874869
local.note.administratorsautomat
local.note.secrecyPovoleno ZverejnitPraci Povoleno ZverejnitPosudky
local.poradovecislo4258
Files
Original bundle
Now showing 1 - 3 of 3
Thumbnail Image
Name:
Bakalarska_prace.pdf
Size:
2.06 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
VSKP
Download
Thumbnail Image
Name:
BP_Damnitzova.doc
Size:
747 KB
Format:
Unknown data format
Description:
Posudek_vedouciho_VSKP
Download
Thumbnail Image
Name:
ProtokolSPrubehemObhajobySTAG.pdf
Size:
32.22 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Prubeh_obhajoby_VSKP
Download
Collections
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická