dc.contributor.advisor	Bittner, Václav
dc.contributor.author	Abraham, Lukáš
dc.date	2011
dc.date.accessioned	2015-06-30
dc.date.available	2015-06-30
dc.date.committed	2011-04-29
dc.date.defense	2011-08-29
dc.date.issued	2011
dc.date.submitted	2010-10-26
dc.degree.level	bc
dc.description	katedra: KTV; přílohy: 1 CD ROM; rozsah: 57 s. (13741 znaků)	cs
dc.description.abstract	The main aim of this bachelor thesis is to frame a set of strengthening exercises for the sceletal muscles of the whole body based on the knowledge about reciprocal inhibition. The given paper is written mainly with regards to healt-oriented capabilities. Specific exercises are taken and compiled to suitable combinations so that they respect the demands of reciprocal inhibition. As a result, specific fitness plans that foster muscles and strength and minimize the risk of muscle inbalance formation come out.	en
dc.description.abstract	Hlavním cílem bakalářské práce je sestavení sady posilovacích cviků pro kosterní svalstvo celého těla na základě poznatků o reciproční inhibici. Předkládaná práce je tvořena především s ohledem na zdravotně orientovanou tělesnou zdatnost. Konkrétní cviky jsou převzaty a sestaveny do vhodných kombinací tak, aby respektovali nároky reciproční inhibice. Výsledkem práce jsou konkrétní kondiční plány, které rozvíjí svalovou hmotu i sílu, ale zároveň minimalizují riziko vzniku svalových dysbalancí.	cs
dc.format	text
dc.identifier.uri	https://dspace.tul.cz/handle/15240/11321
dc.language.iso	cs
dc.publisher	Technická Univerzita v Liberci	cs
dc.subject	reciprocal inhibition	en
dc.subject	fitness plan	en
dc.subject	muscle strength	en
dc.subject	muscle inbalance	en
dc.subject	reciproční inhibice	cs
dc.subject	kondiční plán	cs
dc.subject	svalová sílá	cs
dc.subject	svalová dysbalance	cs
dc.subject.verbis	muscle strenght	en
dc.title	Využití reciproční inhibice v kondičním posilování	cs
dc.title.alternative	Use of reciprocal inhibition in fitness training	en
dc.type	Thesis	en
local.department	KTV	cs
local.faculty	Přírodovědně-humanitní a pedagogická fakulta	cs
local.identifier.stag	21378
local.identifier.verbis	454116
local.note.administrators	oprava_A
local.verbis.aktualizace	2019-10-05 05:57:30	cs
local.verbis.studijniprogram	KTV Tělesná výchova a sport/Geografie-Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání	cs

Využití reciproční inhibice v kondičním posilování

Title Alternative:Use of reciprocal inhibition in fitness training

Files

Original bundle

Collections