Brenbal as a free time activity suitable for aerobic fitness development for children of school age
Title Alternative:Brenbal jako volnočasová aktivita vhodná pro rozvoj aerobní zdatnosti u dětí školního věku
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Date
2018-12-31
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická univerzita v Liberci, Česká republika
Abstract
Hlavním cílem je představení sportovní hry Brenbal jako atraktivní hry vhodné pro rozvoj aerobní zdatnosti u dětí školního věku v rámci outdoorových aktivit (TV, kurzy, školy v přírodě apod.). Výzkumná část projektu se zabývá intenzitou pohybového zatížení při využití hry Brenbal. Měření se zúčastnilo 76 probandů ve věku 12-13 let a bylo realizováno na dvou základních školách v Liberci. K realizaci projektu byly použity monitory srdeční frekvence typu Polar 800CX umožňující individuální nastavení zón intenzity. Dominantně byly sledovány zóny 2-4 (60-89 % SFmax) a počet minut v nich strávených. Měřeným úsekem byla 45minutová vyučovací jednotka. Soubor dívek a chlapců dosáhl při realizaci hry Brenbal hodnoty 25 min 36 s (56,91 % času) z 45 min v zónách 2-4. Při intersexuálním rozdělení byl soubor chlapců aktivnější, s časem 25 min 51 s (57,47 % času) v zónách 2-4. Soubor dívek dosáhl času 25 min 18 s (56,23 % času) v zónách 2-4. Na základě výzkumu lze doporučit atraktivní hru Brenbal jako ideální pro rozvoj aerobní zdatnosti dětí.
Hauptziel dieses Beitrags ist die Vorstellung der Sportart Brenbal als eines attraktiven Spiels, welches sich zur Entfaltung der aerobischen Tüchtigkeit bei Kindern im Schulalter im Rahmen von Außenaktivitäten eignet (TV, Kurse, Schulen in der Natur u. Ä.). Der untersuchende Teil des Projektes befasst sich mit der Intensität der Bewegungsbelastung bei der Anwendung des Spiels Brenbal. An der Messung beteiligten sich 76 Probanden im Alter von 12 und 13 Jahren. Die Messung wurde an zwei Grundschulen in Liberec durchgeführt. Zur Realisierung des Projekts wurden Herzfrequenzmonitore des Typs Polar 800CX verwendet, auf welchen individuelle Intensitätszonen eingestellt werden können. Vor allem wurden die Zonen 2-4 (60-89 % SFmax) und die Anzahl der darin verbrachten Minuten beobachtet. Die gemessene Einheit bestand in einer 45-minütigen Unterrichtseinheit. Die Gruppe Mädchen und Jungen erreichte bei der Durchführung des Brenbal-Spiels Werte von 25 Min. 36. Sek. (56,91 % der Zeit) von 45 Min. in den Zonen 2-4. Bei intersexueller Aufteilung erwies sich die Jungengruppe als aktiver mit einer Zeit von 25 Min. 51 Sek. in den Zonen 2-4. Die Mädchengruppe erreicht eine Zeit von 25 Min. 18 Sek. (56,23 % der Zeit) in den Zonen 2-4. Auf Grundlage der Untersuchung kann man das attraktive Spiel Brenbal als ideal für die Entfaltung der aerobischen Tüchtigkeit der Kinder empfehlen.
The main aim is to present the sports game Brenbal as an attractive game suitable for the development of aerobic fitness for children of school age within outdoor activities (PE, courses, residential outdoor schools, etc.). The research part of the project is dealing with the intensity of motion load using the Brenbal game. 76 probands 12-13 years of age have participated in measuring research realised at two elementary schools in Liberec. To implement the project monitors of the heart rate, Polar 800CX were used allowing individual setting up the zones of intensity. Zones 2-4 (60-89% HRmax) were tracked dominantly and the number of minutes spent in them. The measured section was a 45-minute teaching unit. During the implementation of the Brenbal game, the file of girls and boys achieved 25 min 36 sec (56% of the time) of 45 min in zones 2-4. During intersexual distribution, the boys file was more active with the time of 25 min 51 s (57.47% of the time) in zones 2-4. The girls file achieved time of 25 min 18 s (56.23% of the time) in zones 2-4. Based on the research, the attractive Brenbal game can be recommended ideally suited for the development of children’s aerobic fitness.
Głównym celem jest zaprezentowanie gry brennball jako atrakcyjnej gry plenerowej odpowiedniej dla rozwoju sprawności aerobowej dzieci w wieku szkolnym (TV, kursy, zielone szkoły itp.). Badawcza część projektu poświęcona jest intensywności obciążenia układu ruchu podczas gry brennball. Badaniami objęto 76 dzieci w wieku 12-13 lat uczęszczających do dwóch szkół podstawowych w Libercu. Do celów realizacji projektu wykorzystano monitory pracy serca typu Polar 800 CX umożliwiające indywidualne ustawienie stref intensywności. Przede wszystkim obserwowano strefy 2-4 (60-89 % SFmax) i czas pozostawania w danej strefie w minutach. Odcinkiem pomiarowym była 45minutowa jednostka zajęciowa. Grupa dziewcząt i chłopców grając w brennball osiągnęła wartość 25 min. 36 s (56,91 % czasu) z 45 minut spedzonych w strefach 2-4. Grupa chłopców była aktywniejsza, osiągając czas 25 min. 51 s (57,47 % czasu) w strefach 2-4. Grupa dziewcząt osiągnęła czas 25 min. 18 s (56,23 % czasu) w strefach 2-4. Na podstawie przeprowadzonych badań grę brennball można zalecić jako idealną dla rozwoju sprawności aerobowej dzieci.
Hauptziel dieses Beitrags ist die Vorstellung der Sportart Brenbal als eines attraktiven Spiels, welches sich zur Entfaltung der aerobischen Tüchtigkeit bei Kindern im Schulalter im Rahmen von Außenaktivitäten eignet (TV, Kurse, Schulen in der Natur u. Ä.). Der untersuchende Teil des Projektes befasst sich mit der Intensität der Bewegungsbelastung bei der Anwendung des Spiels Brenbal. An der Messung beteiligten sich 76 Probanden im Alter von 12 und 13 Jahren. Die Messung wurde an zwei Grundschulen in Liberec durchgeführt. Zur Realisierung des Projekts wurden Herzfrequenzmonitore des Typs Polar 800CX verwendet, auf welchen individuelle Intensitätszonen eingestellt werden können. Vor allem wurden die Zonen 2-4 (60-89 % SFmax) und die Anzahl der darin verbrachten Minuten beobachtet. Die gemessene Einheit bestand in einer 45-minütigen Unterrichtseinheit. Die Gruppe Mädchen und Jungen erreichte bei der Durchführung des Brenbal-Spiels Werte von 25 Min. 36. Sek. (56,91 % der Zeit) von 45 Min. in den Zonen 2-4. Bei intersexueller Aufteilung erwies sich die Jungengruppe als aktiver mit einer Zeit von 25 Min. 51 Sek. in den Zonen 2-4. Die Mädchengruppe erreicht eine Zeit von 25 Min. 18 Sek. (56,23 % der Zeit) in den Zonen 2-4. Auf Grundlage der Untersuchung kann man das attraktive Spiel Brenbal als ideal für die Entfaltung der aerobischen Tüchtigkeit der Kinder empfehlen.
The main aim is to present the sports game Brenbal as an attractive game suitable for the development of aerobic fitness for children of school age within outdoor activities (PE, courses, residential outdoor schools, etc.). The research part of the project is dealing with the intensity of motion load using the Brenbal game. 76 probands 12-13 years of age have participated in measuring research realised at two elementary schools in Liberec. To implement the project monitors of the heart rate, Polar 800CX were used allowing individual setting up the zones of intensity. Zones 2-4 (60-89% HRmax) were tracked dominantly and the number of minutes spent in them. The measured section was a 45-minute teaching unit. During the implementation of the Brenbal game, the file of girls and boys achieved 25 min 36 sec (56% of the time) of 45 min in zones 2-4. During intersexual distribution, the boys file was more active with the time of 25 min 51 s (57.47% of the time) in zones 2-4. The girls file achieved time of 25 min 18 s (56.23% of the time) in zones 2-4. Based on the research, the attractive Brenbal game can be recommended ideally suited for the development of children’s aerobic fitness.
Głównym celem jest zaprezentowanie gry brennball jako atrakcyjnej gry plenerowej odpowiedniej dla rozwoju sprawności aerobowej dzieci w wieku szkolnym (TV, kursy, zielone szkoły itp.). Badawcza część projektu poświęcona jest intensywności obciążenia układu ruchu podczas gry brennball. Badaniami objęto 76 dzieci w wieku 12-13 lat uczęszczających do dwóch szkół podstawowych w Libercu. Do celów realizacji projektu wykorzystano monitory pracy serca typu Polar 800 CX umożliwiające indywidualne ustawienie stref intensywności. Przede wszystkim obserwowano strefy 2-4 (60-89 % SFmax) i czas pozostawania w danej strefie w minutach. Odcinkiem pomiarowym była 45minutowa jednostka zajęciowa. Grupa dziewcząt i chłopców grając w brennball osiągnęła wartość 25 min. 36 s (56,91 % czasu) z 45 minut spedzonych w strefach 2-4. Grupa chłopców była aktywniejsza, osiągając czas 25 min. 51 s (57,47 % czasu) w strefach 2-4. Grupa dziewcząt osiągnęła czas 25 min. 18 s (56,23 % czasu) w strefach 2-4. Na podstawie przeprowadzonych badań grę brennball można zalecić jako idealną dla rozwoju sprawności aerobowej dzieci.
Description
Subject(s)
Brenbal, load intensity, teaching unit
Citation
ISSN
1803-9782