Program 10týdenního přípravného období ve volejbale žen
Title Alternative:10 Weeks Pre-season Conditioning Program in Women´s Volleyball
Loading...
Date
2011
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Práce je dělena na dvě části, první - teoretická popisuje charakteristiku, historii volejbalu. Dále nastiňuje jednotlivé kroky při plánování tréninku, metodiku kondiční přípravy, jednotlivé úrovně dovedností a schopností hráčů a jejich testování. Druhá část - praktická je zaměřena na rozvržení tréninků v přípravném období. K tvorbě tréninků mi pomohlo sledování hráček VK TU Liberec a také odborné rady trenérů. Praktická část zahrnuje také organizaci a financování týdenního soustředění.
Description
56 s., 2 s.příl. :obr., tab. +CD ROM
Subject(s)
volleyball, sports training, motor abilities, volejbal, sportovní trénink, motorické schopnosti