Posilování břišního svalstva pomocí vlastní váhy
Title Alternative:Toning abdominal muscles using your own/a person#s own weight
| dc.contributor.author | Huk, Alexandr | |
| dc.date.accessioned | 2018-12-03T18:35:41Z | |
| dc.date.available | 2018-12-03T18:35:41Z | |
| dc.description.abstract | Bakalářská práce se zaměřuje na posilování břišního svalstva pomocí vlastní váhy,a sice pro věkovou skupinu 1520 let neboli adolescenty. Teoretická část se zabývá obecnou charakteristikou posilování břišního svalstva pomocí vlastní váhy se zaměřením na adolescenty. Druhá část obsahuje anketní šetření a vytvoření baterie vhodných cviků.Ankety byly určeny jen pro fitness trenéry. Anketní šetření probíhalo od 1. dubna 2016 do 28. dubna 2016. Anketu celkem vyplnilo 20 fitness trenérů. Výsledkem je nejen sestavení šesti cviků na posilování břišního svalstva pomocí vlastní váhy, nýbrž i sepsání nejčastějších chyb, kterých se adolescenti mohou dopustit. Testovací cviky jsou rovněž doplněny popisem správného provedení cviku a příslušnou fotodokumentací. | cs |
| dc.description.abstract | This bachelor's thesis is focused on toning abdominal muscles using a person's ownweight in the 1520 age group, i.e. adolescents. The theoretical part deals with a generalcharacteristic of toning abdominal muscles using a person's own weight in regard toadolescents. The second part consists of survey research and the establishment of a set ofsuitable exercises. The surveys were only meant for fitness trainers. The survey research wasconducted from the 1st of April until the 28th of April 2016. The survey has been filled out by20 fitness trainers in total. The result has not only led to making a set of six exercises fortoning abdominal muscles using a person's own weight, but also to writing a list of the mostcommon mistakes which adolescents can make. The testing exercises have also beensupplemented with both a description of how to perform the exercise and the correspondingdocumentary photographs. | en |
| dc.identifier.signature | V 362/16 Pb | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.tul.cz/handle/15240/60469 | |
| dc.rights | Vysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26 | cs |
| dc.rights | A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26 | en |
| dc.rights.uri | https://knihovna.tul.cz/document/26 | |
| dc.rights.uri | https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf | |
| dc.subject.verbis | posilování | cs |
| dc.subject.verbis | břišní svaly | cs |
| dc.subject.verbis | muscle strengthening | en |
| dc.subject.verbis | abdominal muscles | en |
| dc.title | Posilování břišního svalstva pomocí vlastní váhy | cs |
| dc.title.alternative | Toning abdominal muscles using your own/a person#s own weight | en |
| dc.type | bakalářské práce | cs |
| local.faculty | Přírodovědně-humanitní a pedagogická fakulta | cs |
| local.faculty.abbreviation | BAK | |
| local.identifier.verbis | kpw06523551 | |
| local.note.administrators | Stare VSKP | |
| local.verbis.aktualizace | 2019-08-25 07:08:15 | cs |
Files
Original bundle
1 - 3 of 3
Loading...
- Name:
- obhajoba.pdf
- Size:
- 212.74 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- VSKP
Loading...
- Name:
- posudek_vedouciho.pdf
- Size:
- 461.9 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- VSKP
Loading...
- Name:
- V_36216_Pb.pdf
- Size:
- 4.87 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- VSKP