Využití vybraných prostředků regenerace v rámci aktivního životního stylu studentů Technické univerzity v Liberci
Title Alternative:Usage of Selected Means of Regeneration within the Active Lifestyle of Students of Technical University in Liberec
Loading...
Date
2013
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Diplomová práce se zabývá vytvořením souboru vhodných doporučení ke správnému využití prostředků regenerace v rámci aktivního životního stylu studentů Technické univerzity v Liberci. Na základě analýzy anketního šetření zrealizovaného mezi návštěvníky (N = 100) Akademického sportovního centra bylo zjištěno, že u pohybově aktivních studentů míra využití vybraných forem regenerace nekoresponduje s jejich celkovým objemem cvičebního zatížení. Nejvíce zanedbávanou oblastí regenerace mezi studenty je způsob jejich stravování. Proto výsledná doporučení obsahují nejen informace o zásadách aktivního životního stylu a regeneraci obecně, ale také o principech nutričního příjmu zejména před, při a po sportovních aktivitách. Součástí práce je i cenový odhad nákladů na propagaci pravidel regenerace v rámci aktivního životního stylu.
Description
51 s., 1 s. příl. :tab. +CD ROM
Subject(s)
life style, sports, students, sports activities, životní styl, sport, sportovní aktivity, studenti