Struktura ročního tréninkového cyklu se zaměřením na předzávodní období juniorské reprezentace v judu
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Cílem bakalářské práce je vytvoření obecného tréninkového plánu v předzávodním
období pro kategorie U18 a U21. V teoretické části práce představuje toto sportovní odvětví
v širších souvislostech. Praktická část obsahuje anketní šetření a na základě jeho analýzy je
vytvořen obecný čtyřtýdenní tréninkový plán silové přípravy v předzávodním období vhodný
i v úrovni reprezentace kategorií U18 a U21. Obsahuje i sborník vhodných cviků a je určen
závodníkům a trenérům či jejich asistentům.
The aim of the bachelor's thesis is to establish a general training plan in the pre-race period for the U18 and U21 Catgorias. In the theoretical part of the work, this is a sporting sector in a broader context. The practical part includes a survey and, based on its analysis, a general four-week training plan for strength training in the pre-race period is established, suitable for the U18 and U21 categories.
The aim of the bachelor's thesis is to establish a general training plan in the pre-race period for the U18 and U21 Catgorias. In the theoretical part of the work, this is a sporting sector in a broader context. The practical part includes a survey and, based on its analysis, a general four-week training plan for strength training in the pre-race period is established, suitable for the U18 and U21 categories.
Description
Subject(s)
Klíčová slova: judo, tréninkový cyklus, tréninkový plán, sborník cviků