Zumba jako volnočasová aktivita pro muže
Title Alternative:Zumba as a Leisure activity for Men
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Tato bakalářská práce popisuje vznik, stručný vývoj a dělení Zumba cvičení, skladbu samostatné lekce a zásady pro vytvoření vhodné taneční choreografie. Dále zobrazuje základní dělení pohybových schopností a dovedností a prezentuje význam a zásady pravidelného aerobního zatěžování ve vztahu k lidskému zdraví. V neposlední řadě představuje navržený program 15 lekcí Zumby pro muže a vyhodnocuje jejich efektivnost na základě motorického testování.