dc.contributor
dc.contributor.advisor	Čaplová Petra, Mgr. Ph.D. : 63721
dc.contributor.author	Knopová, Kamila
dc.contributor.other	Kolář Milan, doc. Ing. CSc. Skolitel : 54736
dc.contributor.other	Vrbík Daniel, Mgr. Ph.D. Konzultant : 63768
dc.contributor.other	Loosová Jana, Ing. Ph.D. Konzultant2 : 66340
dc.date.accessioned	2019-01-25T07:01:18Z
dc.date.available	2019-01-25T07:01:18Z
dc.date.committed	2017-4-28
dc.date.defense	2018-8-22
dc.date.issued	2018-8-22
dc.date.submitted	2016-4-22
dc.date.updated	2018-12-10
dc.degree.level	Mgr.
dc.description.abstract	Diplomová práce je zaměřena na zjištění rozvoje flexibility u dětí mladšího školního věku po aplikaci dvouměsíčního cvičebního programu. Práce shromažďuje teoretické informace týkající se strečinku, jeho pozitivních a také negativních vlastností, doporučených cviků, které se ukazují být vhodné pro daný sport, způsobu jejich provedení v kombinaci s vlastními praktickými zkušenostmi a původním šetřením autorky. Práce byla v průběhu zpracovávání i ve výsledku konzultována s fyzioterapeutkou. První část práce se zabývá charakteristikou běhu na lyžích. Druhá část je zaměřena na svalové skupiny lidského těla, sportovcem nejvíce využívané při běhu na lyžích, zejména na dlouhodobě přetěžované izolované skupiny svalů s nedostatečnou kompenzací, čímž jsou způsobeny obtíže spojené s pohybovým aparátem. Ty mohou nastat následkem zanedbávání kompenzačních cvičení. Třetí část ozřejmuje podstatu flexibility pohybu, její udržování a správný rozvoj. Na teorii navazuje šetření úrovně flexibility určitého množství dětí ze Ski klubu Jablonec nad Nisou, klubu běžeckého lyžování, také je zde vytvořená sestava základních cviků, jež by měla pomoci řešit problém s udržením a s rozvojem flexibility pohybu již u dětí.	cs
dc.description.abstract	The diploma thesis is focused on the development of flexibility in children of younger school age after applying a two months exercise program. The diploma thesis gathers theoretical information about stroke and its negative and especially positive characteristics, recommended exercises that have proved to be appropriate for the sport, how they are done in combination with their own practice and research by the author. The diploma was consulted during processing and as a result with the physiotherapist. The first part deals with the characteristics of the cross-country skiing. The second part focuses on the muscular groups of the human body, the athlete who is most used in cross-country skiing, especially the long-overloaded isolated groups of muscles with insufficient compensation, which are caused by the difficulties associated with the locomotive apparatus. These can occur as a result of neglecting compensatory exercises. The third part seeks to clarify the essence of the flexibility of movement, its maintenance and proper development. Theories build on the set of basic exercises that should help solve problems with maintaining and developing the flexibility of movement in children.	en
dc.description.mark
dc.format	86 s.
dc.format.extent	Ilustrace, Tabulky
dc.identifier.uri	https://dspace.tul.cz/handle/15240/150677
dc.language.iso	cs
dc.relation.isbasedon	ALTER, M. J. Strečink, 311protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha: Grada,1999, 232 s. ISBN 80-7169-763-X. BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení, uvolňovací -protahovací -posilovací. Praha: Grada, 2005. 169 s. ISBN 978-80-247-0948-2. ILAVSKÝ, J. a spol. Běh na lyžích metodický dopis. 2005, 208 s. NELSON, A. G., KOKKONEN J.J. Strečink na anatomických základech. Praha: Grada, 2009. 144 s. ISBN 247-80-247-2784-4. PERIČ, T., DOVALIL, J.. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2010. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-2118-7.
dc.rights	Vysokoškolská závěrečná práce je autorské dílo chráněné dle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou https://knihovna.tul.cz/document/26	cs
dc.rights	A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act. https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics https://knihovna.tul.cz/document/26	en
dc.rights.uri	https://knihovna.tul.cz/document/26
dc.rights.uri	https://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf
dc.subject	Běh na lyžích	cs
dc.subject	flexibilita	cs
dc.subject	strečink	cs
dc.subject	standardizované testy	cs
dc.subject	předklon ve stoji	cs
dc.subject	předklon v sedě	cs
dc.subject	přednožování v leže	cs
dc.subject	zapažení paží	cs
dc.subject	Cross-country skiing	en
dc.subject	flexibility	en
dc.subject	stretching	en
dc.subject	standardized tests	en
dc.subject	bending forward in standing position	en
dc.subject	bending forward in sitting position	en
dc.subject	straddling forward in lying position	en
dc.subject	arm swinging down-ward-backward	en
dc.title	Rozvoj flexibility u dětí mladšího školního věku v běhu na lyžích	cs
dc.title	Development of Flexibility of Pupils of Younger School Age in Cross-Country Skiing	en
dc.title.alternative		cs
dc.type	diplomová práce	cs
local.degree.abbreviation	Navazující
local.degree.discipline	TV-CJ
local.degree.programme	Tělesná výchova a sport
local.degree.programmeabbreviation	N7401
local.department.abbreviation	KTV
local.faculty	Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická	cs
local.faculty.abbreviation	FP
local.identifier.author	P15000613
local.identifier.stag	34635
local.note.administrators	automat

Rozvoj flexibility u dětí mladšího školního věku v běhu na lyžích

Files

Original bundle

Collections