Vliv pohybové aktivnosti seniorů na jejich tělesné složení
Title Alternative:Influence of physical activity seniors on their body composition
Loading...
Date
2013
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Práce se zabývá vlivem pohybové aktivnosti seniorů na jejich tělesné složení. Zda využívají nabízené pohybové aktivity ve svém okolí, jak často a jestli k tomu také upravují svoji stravu. Nejprve jsme popisovali seniorské období se vším, co k němu patří. Zaměřili jsme se na pohybovou aktivitu, vhodnou výživu a jedno z nejčastějších onemocnění, které seniory postihuje, což je obezita. Ve výzkumné části jsme pomocí ankety zjišťovali úroveň pohybových aktivit u vybrané skupiny seniorů v Liberci a na Jilemnicku. Skupina se skládala ze 74 seniorů ve věkovém rozmezí od 60 let do 87 let. U sledovaných osob byl vypočten BMI (body mass index), a změřen podíl tělesného tuku ke zjištění obezity. Zjistili jsme, že u pohybově aktivnějších seniorů se nevyskytuje nadváha a obezita. Pohybová aktivita je u seniorů dostatečná, i ti, kteří nemají rádi organizované cvičení, se snaží alespoň několikrát týdně jít do přírody, aby se hýbali.
Description
53 s., 8 s. příl. :tab., grafy +CD ROM
Subject(s)
older people, movement activity, obesity, senioři, pohybová aktivita, obezita