Poranění hlezenního kloubu
Loading...
Date
2021-06-10
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Bakalářská práce si stanovuje za cíl vytvořit metodickou příručku a zanalyzovat její funkčnost pro hráče florbalu jako kompenzaci poranění hlezenního kloubu. Nejprve jsem provedla analýzu odborné literatury za účelem zjištění anatomie a biomechaniky hlezenního kloubu. Následně jsem vypsala nejčastější mechanismy poranění, jeho vyšetření a možnosti řešení poranění. Poté jsem vytvořila anketního šetření, zabývající se zjištěním úrovně prevence poranění, a poslala ho trenérům a hráčům florbalu. S prosbou o vyplnění se nám vrátilo 156 responzí. Z anketního šetření se ukázalo, že 100 dotazovaným se stal úraz kotníku a 59 (59 %) se stalo poranění při florbalu. S poraněním souvisí také kompenzace, jež dle výsledků se ukázala jako nedostatečná. Před cvičením metodické příručky obsahující 2 cvičební jednotky složené z 6 cviků si muselo 8 dobrovolníků odcvičit vyšetřovací testy skládající se z 5 cviků a zapsat své výsledky, které jsem po 12týdenním cvičení porovnala s novými výsledky jedinců. Po odcvičení metodické příručky u jedinců došlo ke značnému zlepšení pohyblivosti a funkčnosti hlezenního kloubu.
The aim of the Bachelor's thesis is to create a methodological manual and analyse its functionality for floorball players as compensation for the ankle joint injury. I analysed the scientific literature first to determine the anatomy and biomechanics of the mucus joint. Subsequently, I listed the most common mechanisms of injury, its examination and the possibilities of dealing with an injury. Then I created a survey to determine the level of injury prevention and I sent it to coaches and floorball players. With a request for completion, we got 156 responses. The survey showed that 100 interviewees suffered an ankle injury and 59 (59 %) suffered an injury during floorball training. Compensation is also related to the injury, which according to the results proved insufficient. Before exercising the methodological manual comprising 2 exercise units consisting of 6 exercises, 8 volunteers had to practice tests consisting of 5 exercises and write down their results, which I compared with the new ones after a 12-week exercise. There was a significant improvement in the mobility and functionality of the subtalar joint after practising the methodological manual in individuals.
The aim of the Bachelor's thesis is to create a methodological manual and analyse its functionality for floorball players as compensation for the ankle joint injury. I analysed the scientific literature first to determine the anatomy and biomechanics of the mucus joint. Subsequently, I listed the most common mechanisms of injury, its examination and the possibilities of dealing with an injury. Then I created a survey to determine the level of injury prevention and I sent it to coaches and floorball players. With a request for completion, we got 156 responses. The survey showed that 100 interviewees suffered an ankle injury and 59 (59 %) suffered an injury during floorball training. Compensation is also related to the injury, which according to the results proved insufficient. Before exercising the methodological manual comprising 2 exercise units consisting of 6 exercises, 8 volunteers had to practice tests consisting of 5 exercises and write down their results, which I compared with the new ones after a 12-week exercise. There was a significant improvement in the mobility and functionality of the subtalar joint after practising the methodological manual in individuals.
Description
Subject(s)
cvičební jednotka, cvičení, florbal, kotník, zotavení, zranění, exercise unit, exercise, floorball, ankle, recovery, injury