Kondiční a technická příprava pro zápasníky K-1
Loading...
Date
2024-06-17
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Bakalářská práce se zabývá tvorbou tréninkového plánu pro komplexní rozvoj pohybových schopností a dovedností potřebných pro zápasníky K-1. Teoretická část práce se opírá o nastudovanou literaturu zabývající se jejím tématem. V této části je přiblížena historie plnokontaktních kickboxových disciplín. Dále například zásady tvorby efektivního tréninkového plánu a správného technického provedení. Praktická část práce se zaměřuje na tvorbu efektivního tréninkového plánu a využití správných tréninkových metod pro zápasníky K-1. Cílem bakalářské práce je prostřednictvím získaných poznatků z nastudované literatury vytvořit komplexní tréninkový plán pro zápasníky K-1.
The bachelor thesis deals with creating a training plan for the complex development of physical skills necessary for K-1 fighters. The theoretical part of the thesis is based on the studied literature concerning the topic of the thesis. The theoretical part contains the history of full-contact kickbox disciplines and the principles of creating an effective training plan and technical performance. The practical part of the thesis deals with the creation of an effective training plan itself. This part also focuses on the proper methods of the training process for K-1 fighters. The aim of the bachelor thesis is to create an effective training plan for K-1 fighters based on the knowledge from the studied literature.
The bachelor thesis deals with creating a training plan for the complex development of physical skills necessary for K-1 fighters. The theoretical part of the thesis is based on the studied literature concerning the topic of the thesis. The theoretical part contains the history of full-contact kickbox disciplines and the principles of creating an effective training plan and technical performance. The practical part of the thesis deals with the creation of an effective training plan itself. This part also focuses on the proper methods of the training process for K-1 fighters. The aim of the bachelor thesis is to create an effective training plan for K-1 fighters based on the knowledge from the studied literature.
Description
Subject(s)
bojové sporty, K-1, kickbox, trénink, tréninkový plán, schopnosti, dovednosti