Doplňky stravy v kondiční přípravě návštěvníků Akademického sportovního centra Technické univerzity v Liberci
Title Alternative:Dietary Supplements in the Fitness Training of the Visitors of the Technical University Sports Center
Loading...
Date
2013
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Technická Univerzita v Liberci
Abstract
Předkládaná bakalářská práce se zabývá doplňky stravy v kondiční přípravě návštěvníků Akademického sportovního centra. Cílem je vytvořit systém doporučení pro efektivní využívání doplňků stravy. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se zabývá charakteristikou aerobní a anaerobní pohybové aktivity, zásadami racionální stravy a suplementací. V praktické části získáváme informace z průzkumného šetření u návštěvníků Akademického sportovního centra zaměřené na návyky k pohybovým aktivitám, racionální stravu a užívání výživových doplňků. Na základě výsledků sestavujeme suplementační plány pro sportovce při aerobních aktivitách a kondičním posilování.
Description
69 s., 1 s. příl. :obr., tab., grafy +CD ROM
Subject(s)
dietary supplements, sports activities, nutrition, potravní doplňky, sportovní aktivity, racionální výživa