Kondiční příprava a specifická cvičení pro zlepšení výkonu při skocích na trampolíně
Loading...
Date
2025-08-26
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Cílem této bakalářské práce bylo vytvořit soubor cviků, které by bylo vhodné využívat ve všech obdobích ročního tréninkového cyklu, pro zlepšení výkonu skokanů na trampolíně. První část práce je věnována teoretickým poznatkům, týkajících se skoků na trampolíně, kondiční přípravě a jednotlivým pohybovým schopnostem, jejich rozvoji a bezpečnosti při provozování tohoto sportu. Druhá část je tvořena souborem cviků a postupů. Práce je určena jak, trenérům a cvičitelům skoků na trampolíně, tak i trenérům jiných sportů, učitelům tělesné výchovy, všem sportovcům a široké veřejnosti.
The aim of this bachelor thesis was to create a set of exercises that would be suitable to use in all periods of the annual training cycle to improve the performance of trampoline jumpers. The first part of the thesis is devoted to the theoretical knowledge of trampoline jumping, fitness training and individual motor skills, their development and safety in this sport. The second part consists of a set of exercises and procedures. The work is intended for coaches and trainers of trampoline jumps, as well as for coaches of other sports, physical education teachers, all athletes and the general public.
The aim of this bachelor thesis was to create a set of exercises that would be suitable to use in all periods of the annual training cycle to improve the performance of trampoline jumpers. The first part of the thesis is devoted to the theoretical knowledge of trampoline jumping, fitness training and individual motor skills, their development and safety in this sport. The second part consists of a set of exercises and procedures. The work is intended for coaches and trainers of trampoline jumps, as well as for coaches of other sports, physical education teachers, all athletes and the general public.
Description
Subject(s)
skoky na trampolíně, kondiční příprava, soubor cviků, pohybové schopnosti, sport