Browsing by Author "Haklová, Miluše"

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Item
    Power yoga jako prevence civilizačních chorob
    (2014-04-07) Haklová, Miluše; Čaplová Petra, Mgr. Ph.D.; Skolitel : 55347 Laurin Josef, doc. Ing. CSc.; Konzultant : 55449 Vít Tomáš, doc. Ing. Ph.D.; Konzultant2 : 63901 Neyrinck Noël
    Bakalářská práce se zabývá moderní formou cvičení konkrétně cvičením powerjógy, z pohledu aktivního přístupu v prevenci civilizačních chorob. Teoretická část bakalářské práce informuje o problematice civilizačních chorob, jako je bolestivost zad a páteře v souvislosti s uspěchaným životním stylem, častým přetížením organizmu, sedavým zaměstnání, stresem a zároveň seznamuje čtenáře s možností, jak těmto negativním vlivům prostřednictvím vhodné pohybové aktivity předcházet nebo alespoň odolávat. Praktická část bakalářské práce se zabývá tvorbou cvičebního programu powerjógy pro zdravá záda, jeho realizací a zjišťováním efektivity realizovaného cvičebního programu v oblasti zlepšení fyzické kondice cvičenců především v prevenci bolesti zad. Hlavní použitou metodou výzkumu je vedení polo-strukturovaných rozhovorů a nestrukturované pozorování. Doplňkovou metodou při sledování fyziologických změn je použito testování v oblasti pružnosti a pohyblivosti páteře cvičenců.