Browsing by Author "Grundová, Michaela"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- ItemJóga ve školní a mimoškolní tělesné výchově pro druhý stupeň základních školGrundová, MichaelaTato bakalářská práce je zaměřena na uplatnění jógy a jógových cvičení ve školní a mimoškolní tělesné výchově na 2. stupni základních škol. V úvodní části je charakterizován vývoj dětí v období pubescence, životní styl dnešní doby, jóga a její jednotlivá odvětví. Podrobněji je zde pak ze sportovního hlediska popsána Hathajóga, její ásány a pozitivní účinky těchto pozic a dechových cvičení na lidský organismus. V další části práce seznamuje s možnostmi využití jógy ve školní či mimoškolní tělesné výchově na úrovni 2. stupně základních škol. Součástí práce jsou konkrétní baterie cviků a sestavy spolu s vyobrazenými polohami, které z hlediska náročnosti zvládnou děti v pubescentním věku.