Browsing by Author "Charousek, Jan"
Now showing 1 - 13 of 13
Results Per Page
Sort Options
- ItemBasketbal jako volnočasová aktivita na zájmovém kroužku(Technická Univerzita v Liberci, 2014) Kovačiková, Denisa; Charousek, JanBakalářská práce je zaměřena na přípravy basketbalového kroužku pro děti ve věku od 10 do 13 let. Pro využití byla vytvořena příručka, která obsahuje úplné přípravy na kroužek basketbalu. Přípravy jsou určené pro volnočasové lektory, ale mohou je využívat i trenéři basketbalových oddílů. Jedná se o pět příprav, které mají v jednotlivých přípravách svůj cíl. Jednotlivé části jsou zaměřeny na basketbalové dovednosti jednotlivce. V první hodině je cíl zaměřen na střelbu a přihrávku. Ve druhé hodině se děti zaměří na střelecké dovednosti a v dalších hodinách se děti učí pravidlům basketbalu a vývoji hry. Struktura vytvořených příprav byla prakticky ověřena na basketbalovém kroužku vedeným na základní škole v Litoměřicích.
- ItemComparison of foot loading and foot strike pattern in women running in minimalist and conventional sports shoes(UNIV PALACKEHO & OLOMOUCI, FAK TELESNE KULTURY, TR MIRU 115, OLOMOUC, 77111, CZECH REPUBLIC, 2019) Jandová, Soňa; Charousek, Jan; Janura, MiroslavBackground: At present, most runners use conventional sports shoes to protect and absorb the impacts that may cause overloading of the feet and joints. On the other hand, some runners tend to run almost barefoot or in minimalist footwear that may lead to foot strike pattern changes. Objective: The aim of this study was to analyse and to compare the foot strike pattern and foot loading when running in conventional running shoes (CRS) and minimalist running shoes (MRS) in a group of recreational women runners. Methods: A group of 14 experienced recreational women runners participated in this research. A Pedar-X system (Novel, Munich, Germany) was used to analyse the interaction of the foot with the ground while running in different type of shoes from as it relates to vertical force and plantar pressure distribution. The participants ran over a distance of 100 m with their habitual foot strike pattern in minimalist and also in conventional running shoes and data was always obtained while running along a straight 50 m long section (v = 3.33 +/- 0.2 m.s(-1)). For assessment of the temporal and kinetics variables differences, the Wilcoxon test and the unpaired t-tests were used. Results: Recreational women runners showed statistically significant shift of the plantar pressures towards the forefoot when running in MRS compared to CRS (p = .047). Duration of swing phase in MRS and in CRS was similar (p = .291). When running in MRS, foot loading during initial contact was significantly higher than when running in CRS. Loading in the area of midfoot and forefoot was significantly higher in MRS too. Conclusions: Runners shifted their foot strike pattern forward when running in MRS; running in MRS may increase the foot loading and we recommend the use of minimalist footwear only after adequate foot strengthening and adaptation to avoid possible risk of foot injuries.
- ItemMetodika miniházené pro účely tělesné výchovy na 1. stupni základní školy(Technická Univerzita v Liberci, 2013) Jeništa, Martin; Charousek, JanBakalářská práce se zabývá metodikou zjednodušené formy házené, aplikované na prvním stupni základní školy, zvané miniházená. Obsahuje metodický postup pro nácvik jednotlivých dovedností, potřebných k osvojení této sportovní hry. Dále se zabývá projektem Školní ligy miniházené. Jedná se o projekt spojující dlouhodobou soutěž školních týmů a propagaci házené. Práce má tři hlavní cíle. Prvním je vytvoření metodického postupu pro nácvik miniházené na prvním stupni základní školy a vytvoření minima pro osvojení základních házenkářských dovedností. Druhý cílem je zhodnocení pravidel miniházené a jejich vhodnost pro výuku na prvním stupni základní školy. Třetím a posledním cílem je posoudit výhody a nevýhody projektu Ještědské a Jizerské ligy miniházené a přínos pro výuku na základních školách.
- ItemMultimédia ve sportu 1 - Video-rozbory ve sportovních hrách(2020-12-15) Charousek, Jan
- ItemMultimédia ve sportu 2 – Základy sportovní video tvorby(2022-12-07) Charousek, JanPublikace je zaměřená na základy sportovní video tvorby. Tato publikace seznamuje se základním rozdělením multimédií pro sportovní video tvorbu. Dále poskytuje informace, jak tvořit sportovní video. Tvorba sportovního videa je rozdělena do dvou fází. Přípravná fáze seznamuje čtenáře s tím, co dělat před tvorbou sportovního videa. Druhá fáze podává čtenářům základní informace o samotné realizaci projektu se sportovní video tématikou. Publikace by měla být využitelná na základních, středních školách, vysokých školách, ale i pro širokou veřejnost věnující se sportovní video tvorbě. Publikace je určena zejména začínajícím tvůrcům.
- ItemPříprava a organizace basketbalového kempu(Technická Univerzita v Liberci, 2013) Materna, Filip; Charousek, JanJak již víme z názvu práce, zajímám se o problematiku basketbalu jako takového, a pořádání campu, konkrétně toho v Jičíně. Nebudu se ale zabývat jen samotnou organizací srazu pro mladé příznivce tohoto sportu, ale také například nejzazší historií, ať už ve světě či v Jičíně, nebo pravidly a dalšími zajímavostmi. Dále se pozastavíme nad prvky jako sponzoring, sportovní trénink či příprava sportovní akce. V neposlední řadě přidávám přehled konkurenčních campů, které mají stejné zaměření. Po zkompletování veškerých teoretických i faktických informací a podkladů se zaměřuji na reálnou přípravu tak, jak skutečně probíhá. Neopomenul jsem ani srovnání s předešlými ročníky, a to z různých hledisek. Práce může sloužit jako manuál k přípravě dalších ročníků, a zároveň k analyzování budoucích účastníků, a to jak do počtu, tak podle věkového složení. Závěrem jsem si dovolil přidat několik svých nápadů pro zlepšení organizace campu, ať už ve fázi příprav, nebo samotné realizace basketbalového soustřední v Jičíně.
- ItemProjekt na výstavbu nafukovací haly na plážový volejbal ve sportovním areálu Technické univerzity v Liberci(Technická Univerzita v Liberci, 2013) Vojtíšek, Martin; Charousek, JanTématem mé bakalářské práce je zpracování podkladů pro úspěšný návrh projektu na výstavbu kryté nafukovací haly na pláţový volejbal v Liberci. Celý projekt bude pod záštitou TUL a bude zvaţovat optimální řešení výstavby. Teoretická část se věnuje historii pláţového volejbalu u nás a ve světě, hlavním rozdílům mezi pláţovým volejbalem a klasickým ?šestkovým? volejbalem, ale taktéţ i základním pravidlům. Teoretická část je koncipována takovým způsobem, aby člověk absolutně neznalý v tomto sportu získal základní přehled o pláţovém volejbalu. V úvodu praktické části si projekt přiblíţíme pomocí marketingové analýzy. S.W.O.T. analýzou se pokusím zjistit silné a slabé stránky projektu, případné příleţitosti a skryté hrozby. Pokusím se definovat potencionální konkurenci, trh a vhodnou formu propagace. Kvůli finanční analýze bylo kontaktováno několik firem, které se zabývají výstavbou sportovních hal a byly poţádány o výběr nejvhodnějšího typu. Firmy, které se ozvaly, byly následně porovnávány a hledal se nejvhodnější kandidát. U vítězného projektu se zvaţovala cena, výhody oproti konkurenci a především náklady na provoz a návratnost celkových nákladů.
- ItemRozvoj základních pohybových dovedností u dětí v mladším školním věku (s metodickými listy)(2023-01-20) Šeflová, Iva; Doležalová, Lenka; Jeřábek, Petr; Kuprová, Klára; Charousek, Jan
- ItemTechnika a metodika běhu na lyžích - tvorba multimediální učebnice(Technická Univerzita v Liberci, 2010) Charousek, Jan; Čuříková, Lada
- ItemTréninkové a motivační plány pro děti mladšího školního věku se zaměřením na plážový volejbal(Technická Univerzita v Liberci, 2014) Štěpánová, Klára; Charousek, JanBakalářská práce se zabývá tvorbou volejbalového tréninkového plánu pro budoucí volnočasové pedagogy. Úkolem této práce bylo navrhnout tréninkový a motivační plán pro děti mladšího školního věku. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a praktickou. Teoretická část vysvětluje a popisuje pojmy týkajících se tématu této práce, např. beach volejbal, historie plážového volejbalu ve světě a v českých zemích, analýzou klasického a plážového volejbalu a jejich srovnání. Práce obsahuje také průzkum o zájmu sportovních aktivita mezi žákyněmi mladšího školního věku za pomocí dotazníku. Dále také charakterizuje hru a vymezuje pravidla plážového volejbalu. Následně vyjadřuje pojem motivace a období mladšího školního věku dětí. Praktická část se zaměřuje na popis celoročního tréninkového plánu a ukázku tréninkové jednotky. V závěru práce jsou vloženy materiály k tréninkovému plánu (tabulka), ukázka použitého dotazníku a fotodokumentace.
- ItemVliv tréninku metodou Air Alert IV na vertikální výskok hráčů volejbalu(Technická Univerzita v Liberci, 2014) Hýbl, Matěj; Charousek, JanBakalářská práce je zaměřena na tréninkovou metodu Air Alert IV a její vliv na vertikální výskok volejbalistů. Cílem práce je pomocí metody Air Alert zjistit, zda její účinky mají vliv na svaly dolních končetin a vylepší tak vertikální výskok volejbalisty. A dále zjistit jestli je tato metoda prospěšnější než klasický volejbalový trénink. Práce je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. V teoretické části se autor zabývá obecnými vlivy Air Alertu IV na člověka a částečně i obecnými informacemi o tréninku. Autor dále popisuje samotný vertikální výskok. V praktické části jsou vyhodnocovány dvě skupiny, experimentální a kontrolní. Autor zkoumá vliv metody Air Alert IV na zlepšení vertikálního výskok u experimentální skupiny a snaží se dokázat účinnost této metody. Práce obsahuje také samotné výsledky, které byly naměřeny po skončení výzkumu.
- ItemVýuka basketbalových dovedností v 1. až 3. ročníku na ZŠ(Technická Univerzita v Liberci, 2013) Zelingerová, Martina; Charousek, JanDiplomová práce je zaměřena na výuku basketbalových dovedností v 1. až 3. ročníku na ZŠ. Za tímto účelem a po dotazníkovém šetření týkajícím se dostupnosti materiálů a rozšíření basketbalové výuky byla vytvořena příručka, která obsahuje úplné přípravy na vyučování TV v 1. až 3. ročníku ZŠ. Přípravy jsou určené pro vzdělávací oblast Člověk a zdraví. Pro každý ročník je vytyčený odlišný cíl. V 1. ročníku se jedná o přihrávky, v 2. ročníku driblink a ve 3. ročníku je vytyčeným cílem nácvik střelby na koš. Struktura vytvořených příprav byla prakticky ověřena v 6 třídách za účelem zjištění, zda časové dotace na jednotlivé činnosti dostačují.