Diagnostika motorické výkonnosti v biatlonu
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Hlavním cílem této diplomové práce je zhodnotit motorickou výkonnost z důvodu výběru talentovaných jedinců a kontroly stavu trénovanosti v biatlonu na základě empirického šetření. Testováno bylo 127 probandů (65 chlapců a 62 dívek) ve věkovém rozmezí 9-16 let. Jedná se především o sportovce zařazené do Sportovního centra mládeže a z klubu biatlonu v Letohradě. Pro testování obecné motorické výkonnosti byla vybrána testová baterie INDARES VOZ, složená z měření zaměřených na sílu, rychlost a obratnost, flexibilitu a vytrvalost. K diagnostice specifické motorické výkonnosti bylo využito testů Sportovního centra mládeže. Výsledné hodnoty obecné motorické výkonnosti prokázaly, že sportovci spadají do úrovně průměrných až výrazně nadprůměrných téměř ve všech dílčích testech. Nedostatky v kategorii žactva spatřujeme především v silových schopnostech horních končetin a břišních svalů, proto doporučujeme zařazení více tréninkových jednotek zaměřených na obecnou a specifickou sílu a to v této kategorii především s váhou vlastního těla. V kategorii dorostenek dochází k velkému nepoměru mezi silovými schopnostmi horních, dolních končetin a břišního svalstva, které je velmi oslabené. Tento nepoměr pak může vést ke zbytečným úrazům. Doporučujeme tedy posílení hlubokého stabilizačního systému pomocí cviků zaměřených na posturální svalstvo (podpory, vzpory). U všech dílčích testů dominovali chlapci nad dívkami, kromě testu flexibility a střelby, kde tomu bylo naopak. Obecně doporučujeme trenérům v obecných testech rozšířit hodnotící bodovou škálu a upravit normy pro vytrvalostní člunkový běh.
The aim of this diploma thesis is to evaluate the motor performance for the purpose of selecting talented individuals and to assess the state of biathlon training based on empirical research. 127 probands (65 boys and 62 girls) were tested in the age range of 9-16 years. These are primarily athletes from the Youth Sport Center and the Biathlon Club in Letohrad. For testing general motor performance, the INDARES VOZ test battery was selected, composed of measurements focused on strength, speed and dexterity, flexibility and endurance. To diagnose specific motor performance, tests of the Youth Sports Center were used. Overall motor performance results have shown that the level of the athletes is from average to significantly above average in almost all partial tests. The shortcomings in the category of younger juniors are mainly in the strength of the upper limbs and abdominal muscles, so we recommend the inclusion of more training units focused on general and specific strength in this category, especially with the weight of one's own body. In the female younger juniors category there is a large disparity between the strength of the upper, lower limbs and abdominal muscles which are very weak. This disproportion can lead to needless accidents. Therefore, we recommend strengthening the deep stabilization system with exercises aimed at postural muscles (support, planks). In all partial tests, the boys were dominating the girls, except for the flexibility and shooting test, where it was the other way round. In general, we recommend that coaches in general tests extend the rating score scale and adjust the standards for endurance shuttle run.
The aim of this diploma thesis is to evaluate the motor performance for the purpose of selecting talented individuals and to assess the state of biathlon training based on empirical research. 127 probands (65 boys and 62 girls) were tested in the age range of 9-16 years. These are primarily athletes from the Youth Sport Center and the Biathlon Club in Letohrad. For testing general motor performance, the INDARES VOZ test battery was selected, composed of measurements focused on strength, speed and dexterity, flexibility and endurance. To diagnose specific motor performance, tests of the Youth Sports Center were used. Overall motor performance results have shown that the level of the athletes is from average to significantly above average in almost all partial tests. The shortcomings in the category of younger juniors are mainly in the strength of the upper limbs and abdominal muscles, so we recommend the inclusion of more training units focused on general and specific strength in this category, especially with the weight of one's own body. In the female younger juniors category there is a large disparity between the strength of the upper, lower limbs and abdominal muscles which are very weak. This disproportion can lead to needless accidents. Therefore, we recommend strengthening the deep stabilization system with exercises aimed at postural muscles (support, planks). In all partial tests, the boys were dominating the girls, except for the flexibility and shooting test, where it was the other way round. In general, we recommend that coaches in general tests extend the rating score scale and adjust the standards for endurance shuttle run.
Description
Subject(s)
motorická výkonnost, motorické testy, biatlon, školní věk, motor performance, motor tests, biathlon, school age