Tvorba metodologického materiálu - kruhy
Title Alternative:Creating of methodological material - gymnastic rings
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Cílem práce je vytvořit metodický materiál pro vybrané cvičební tvary a prvky na gymnastických kruzích. Vytvoření vhodných průpravných cvičení ke každému cvičebnímu tvaru za účelem rozvoje silových a švihových schopností vedoucích ke správnému technickému provedení a jeho zvládnutí. Práce obsahuje teorii o historii kruhů, o technických parametrech, o osobnostech ze současnosti i historie a o silových schopnostech a jejich rozvoji. Praktická část práce obsahuje vytvořený metodologický materiál pro cvičební tvary a prvky. Jejich správná a nesprávná provedení, zapojené svaly, doporučení pro jejich cvičení a vytvořená průpravná cvičení. Všechny části praktické části obsahují fotografie.
Target of this bachelor thesis is to create methodical material for chosen excercise forms and elements on gymnastics rings. Creating of suitable preparatory excercises to each rings excercise form for a purpose of expansion strenght and swing capability that leads to technicaly right performance and mastery. Thesis includes theory about history of gymnastics rings, about its technical specifications, about important personalities from present and history and about strenght abilities and their development. Practical part contains created methodical materiál for excercise forms and elements, their correct and incorrect performances, involved muscles, suggestion for their excersising and created preparátory excercises. Every parts of the practical part contains photos.
Target of this bachelor thesis is to create methodical material for chosen excercise forms and elements on gymnastics rings. Creating of suitable preparatory excercises to each rings excercise form for a purpose of expansion strenght and swing capability that leads to technicaly right performance and mastery. Thesis includes theory about history of gymnastics rings, about its technical specifications, about important personalities from present and history and about strenght abilities and their development. Practical part contains created methodical materiál for excercise forms and elements, their correct and incorrect performances, involved muscles, suggestion for their excersising and created preparátory excercises. Every parts of the practical part contains photos.